COME AND SHAKE YOUR BUMBUM WITH US

Wir bieten regelmäßig Kurse und Workshops an. Scroll´dich durch und wähle deine Class! Ob Präsenz oder online, ob in einer Gruppe oder im 1:1 a la Personal Training!

Ganz wichtig: Die Teilnahme ist nur mit Voranmeldung möglich. Schicke uns eine Email (contact@booty.company) oder schreibe uns über das Kontaktformular um dich anzumelden und  weitere Infos zu erfahren.

BOOTIES WITH ATTITUDES no 8 in Mainz
SPECIAL GUEST: Kristina Marks
BC Instructors: Jasmin + Rina

FLOORPLAY X TWERK X HEELS+

* OPEN CLASSES *

Infos + Anmeldung:

TWERK WORKSHOP
"XMAS EDITION" with Jasmin

13:00h TECHNIC x CHOREO

Sei gespannt auf unser Xmas Twerk Special mit unserer Twerkqueen Jasmin aus Mainz. Challenge yourself and catch the sparkle of our lovely Twerk community

- all levels are welcome -

Anmeldung per 
WHATS APP, INSTAGRAM oder via E-MAIL

TWERK WORKSHOP
w/ Rina in Luxemburg

14:30h TWERK LESSON

Starte bei ZERO und lerne die Technik des Twerkings!

15:30h TWERK CHOREO
Du hast die Twerk Moves aus der ersten Stunde gelernt und verstanden? Super! Dann verbinden wir diese mit diversen Tanzelementen und kreieren eine Twerkographie.

- all levels are welcome -

Anmeldung per 
WHATS APP, INSTAGRAM oder via E-MAIL

REGULÄRE KURSE

TWERK BASIC

Hier lernst du die Grundlagen des Twerking, einer Tanzform, die eine Kombination aus Hüftbewegungen und schnellen, rhythmischen Bewegungen der Gesäßmuskulatur darstellt. Twerking hat seinen Ursprung in der afroamerikanischen Kultur und ist in den letzten Jahren zu einem weltweiten Phänomen geworden.

In diesem Kurs werden wir uns auf die grundlegenden Bewegungen des Twerkings konzentrieren, einschließlich des Butt-Pops, des Body-Rolls und der Shake-Techniken. Wir zeigen dir, wie du deine Hüftbewegungen koordinieren kannst, um fließende und rhythmische Bewegungen zu erzielen.

Der Kurs wird in einem Gruppenformat stattfinden und von einem erfahrenen Twerk-Instruktor geleitet werden. Wir empfehlen dir, bequeme Kleidung und Turnschuhe zu tragen, um dich während der Übungen wohl zu fühlen. Bitte bringe Knieschoner mit um Verletzungen zu vermeiden!

Am Ende des Kurses wirst du in der Lage sein, grundlegende Twerk-Techniken zu beherrschen und eine Routine mit verschiedenen Bewegungen ausführen zu können. 
 

TWERK CHOREO

Let´s switch into different styles!

Die Twerk Basics werden auf die nächste Stufe gebracht, indem Twerk auf Tanz trifft.

Unsere Styles (Sensual, Afro, Urban, Latin, Brazil Funk und Whine) sorgen für Abwechslung. Jede Choreographie beinhaltet ein Thema! Wir werden uns auf die Entwicklung der Twerk-Grundlagen konzentrieren, einschließlich des Rhythmusgefühls, der Koordination und der Technik.

 

TRY IT OUT and HAVE A JUICY TIME WITH US !

1:1 Twerk Training

Du erhältst einen persönlichen Couch für dein Twerk Training!

Ob als Online- oder Präsenz-Einheit. Erhalte zunächst eine intensive Einweisung in die Twerk Welt und lerne die einzelnen Grundschritte kennen.
"Do´s and Dont´s, Tipps und Tricks" - Für dich gibt es ein personalisiertes Workout.

Es gilt dein Level aber auch dein Ehrgeiz!
Komm´ an deine Grenzen und trainiere gleichzeitig deine Fitness. Lerne zudem deinen Körper genau kennen und wie du ihn zur Musik bewegst. 
 

BURN CALORIES N´ BUILD MUSCLES WHILE YOU TWERK!

 

*Dauer:
ONLINE: 30 Min.
PRÄSENZ: 60 Min. / 90 Min.

*Kosten auf Anfrage

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